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骑行姿势不准确 可能影响健康大发不时彩乐点彩票大发快3

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骑行姿势不准确 可能影响健康大发不时彩乐点彩票大发快3 骑行姿势不准确 可能影响健康_社会新闻_新闻中间_怀化新闻网 首页新闻图片视频访谈专题专栏报纸杂志滚动排行标签心情Digg首页> 新闻中间> 社会新闻> 正文骑行姿势不准确 可能影响健康2017-02-23 10:04长沙晚报 作者:唐江澎 冯茜柠 我要评论0 扫描到手持设备 字号: 核心提示:骑行姿势不准确 可能影响健康   建议:连续骑行时间不要跨越1小时  长沙晚报讯(记者 唐江澎 练习生 冯茜柠)共享单车风行长沙街头,因为骑行姿势不准确等原因,各病院骨科连日来接收了不少胯下疼痛、手臂麻木、腰酸背痛等患者。专家提醒,不准确的骑行姿势可能影响健康。  个案:环橘子洲骑行4小时,膝盖肿痛  23岁的李成辉(化名)是河西某高校的一名研究生,共享单车进入长沙,他就约着同学和同伙一路骑车游玩。  近日,他带着外埠来的老同学骑车畅游橘子洲,一路观赏美景一路聊天,玩了近4个小时。当天晚上,李成辉认为膝盖不舒服,有些红肿。第二天,李成辉认为膝盖生疼,坐骨的位置也很痛,不得不前往湖南省中医药研究院附属病院骨伤科就诊。  数据:一天接诊7例关节肿痛患者  记者日前从省会多家病院骨科门诊或急诊懂得到,近期类似李成辉这样因长时间骑行导致的膝盖肿痛、屁股痛等各类疼痛的患者还不少。湖南省国民病院骨科主任医师贺学军教授告诉记者,有一天他曾接诊了7例因长时间骑行造成关节劳损或关节肿痛的患者,这些患者因长时间的运动过量和不合理的骑行姿势,造成了关节的劳损。  湖南省中医药研究院附属病院骨伤二科主任吴官保教授告诉记者,因路况复杂一时反应不过来,骑单车摔伤的情况也时有发生。市民朱师长教师就因路面湿滑,在单车拐弯时不慎滑倒,造成右手破裂摧毁性骨折。  提醒:骑行需掌握准确的姿势  “骑单车是一种很好的有氧锻炼方法,值得鼎力推广。”湖南省中医药大学第一附属病院脊柱一科主任医师杨少锋说,不准确的骑行方法也会影响健康。  杨少锋提醒,骑单车应根据自己的身高选择适合车型,调剂车座的高度;在骑行时双肘关节应自然弯曲,身体稍微前倾;双下肢在伸直位时,膝关节稍微弯曲。  “连续骑行时间最好不要跨越一个小时。”吴官保提醒市民,长时间应用同一种姿势骑行,会导致肌肉重要,造成腰椎、颈椎、腕关节、膝关节等部位的劳损。此外,城市里路况复杂,尤其气象不好时,视野会受影响,需要非分特别小心,以免发生意外。 责任编辑:邓志义微笑流汗难过爱慕愤怒流泪相关阅读关键词:骑行姿势不准确可能影响健康 复制网址打印收藏分享到:0 今日推荐 中共中心举行纪念周恩来同志诞辰120周年座谈会 习近平揭橥重要讲话 中共中心举行党外人士座谈会和民主协商会 习近平主持会议并揭橥重要讲话 今年怀化市将扶植361个市级重点项目 怀化市启动企业专利奖申报工作 3月16日前可申报 出力打造国民知足的公安部队 怀化市公安工作会议召开 怀化宣布中小学春季开学收费“九条禁令” 南国雪峰牵手美丽湘江 生态文化旅游计谋合作座谈会举行 过年, “怀化人”的别样情怀 (上) 2018年,怀化市新增义务教导学位2万 公益广告|中华有福 明礼是福 浏览 评论 新闻排行 1怀化市举行2018年离退休干部迎春座谈会 彭国 2打好精准脱贫攻坚战丨怀化新闻网专题 3俄出事客机2个黑匣子均已被找到 专家已开始解 4中方县:舞龙迎新春 5图说怀化|芷江碧涌镇哨田村王沙侗寨村民欢天 6怀化首届收集文化节“火”了一座千年古镇!记 72018收集媒体新春走基层——甜甜的怀化年丨怀 8怀化慈善总会联袂怀化红雅病院开展免费手术 9许达哲在怀化调研精准脱贫、看望慰问艰苦群众 10通道联团村大年节“村晚”真精彩 1鹤城城管清除51处重点区域积雪 2怀化市传达进修省“两会”精神视频会议召开 3怀化市举行2018年离退休干部迎春座谈会 彭国 42018春运进行时|旅途中请照顾好孩子! 590后湘妹子捐献造血干细胞跨洋救助美国患者 6芷江丨微视频:这里是芷江 7学生流、务工流、投亲流高度叠加 交警提醒: 8通道:环保局春节前访问慰问离退休干部职工 9杨一中慰问春节时代死守岗位的公安交警 10雷绍业主持召开全市森林防火电视电话会议 坚 推荐图片 过年, “怀化人”的别样情怀 ( 新春走基层|一个特殊的生日 艺瑶倾听|弹棉匠:给他人织出温 公益广告|中华有福 明礼是福 推荐视频 20:43 怀化新闻联播20180301 02:02 彭国甫在全市党务工作会议上强调 02:01 彭国甫主持召开全市脱贫攻坚调剂 01:36 怀化市国民政府与国网湖南省电力 关于我们 | 联系我们 | 加入我们 | 版权声明 | 手机访问 | 网站地图 | RSS | 留言反馈 | 我要投稿 Copyright? 2006-2016 怀化新闻网 红网怀化站 .All Rights Reserved 湘ICP备06016756号-1互联网新闻信息办事许可证号:湘20100031 主管单位:中共怀化市委宣传部主办单位:怀化日报社 邮件:admin@0745news.cn 电话:0745-2731822 订报:0745-2719580 司法顾问:湖南淮新律师事务所 王建辉

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